K-Pop-Tänze zum Abnehmen
Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihre Abnehmreise noch unterhaltsamer zu gestalten? Dann sind Sie hier genau richtig, denn wir sind dabei, in die Welt des K-Pop einzutauchen! Beschränken Sie sich nicht nur auf das Fitnessstudio und die Geräte, denn K-Pop-Choreografien sind genau das Richtige für Sie.
Tatsächlich gehören K-Pop-Choreografien zu den schwierigsten, aber das liegt daran, dass die Idole superenergisch und ehrgeizig sind. Koreanische Popmusik hat vielen Menschen geholfen, allein durch Tanzen Gewicht zu verlieren, und daran besteht kein Zweifel! Also, lasst uns einige der BESTEN K-Pop-Tänze zum Abnehmen herausfinden!
10. BLACKPINK – Wie dir das gefällt
„How You Like That“ von BLACKPINK ist eine interessante Choreografie, die nicht nur eingängige, sondern auch einige der härtesten Bewegungen aufweist. Aufgrund der übermäßigen Bewegung von Armen und Beinen ist dieser Tanz jedoch einer der besten K-Pop-Tänze zum Abnehmen. Es umfasst Ganzkörper-Cardio und schnelle Beats, die Sie in Schwung bringen. Wenn Ihnen das Abnehmen also Spaß macht, werden Sie beim Abnehmen viel disziplinierter und regelmäßiger vorgehen. Und wenn Sie ein BLINK sind, müssen Sie sich von Jennie, Lisa, Rose und Jisoos Idealkörper inspirieren lassen, oder?
9. LE SSERAFIM – Antifragil
Antifragile ist einer der besten K-Pop-Tänze zum Abnehmen, da er nicht nur die Bewegung von Armen und Beinen, sondern auch den Rücken beansprucht! Tatsächlich wurden Kazuhas Workouts von LE SSERAFIM auf Instagram enthüllt. Sie können sich diese auch ansehen, insbesondere wenn Sie eine straffe Taille und Bauchmuskeln haben möchten, genau wie Kazuha selbst! Alles in allem macht es wirklich Spaß, Antifragile aufzuführen, Sie werden sich beim Tanzen zu diesem Lied nicht einmal langweilen! Vom Gesang bis zu ihren Bewegungen macht alles süchtig! Glauben Sie mir nicht? Versuchen Sie es selbst!
8. ITZY – Möchtegern
Wenn wir über ITZY sprechen, ist es die einzige JYP-Band, deren Choreografie die härteste ist und hundert Prozent Ihrer Energie erfordert. Wenn Sie also zu den Menschen gehören, die Herausforderungen und schnelle Bewegungen lieben, ist Wannabe definitiv die beste Wahl unter allen Strecken hier!
ITZYs Choreografien sind präzise und beginnen im Kopf und enden bis in die Zehen. Ihr Tanz ist also definitiv einer der besten K-Pop-Tänze zum Abnehmen.
7. Super Shy – Neue Jeans
Wenn Sie möchten, dass beim Tanzen die Leidenschaft in Ihnen brennt, versuchen Sie, zu „Super Shy, New Jeans“ aus Leibeskräften zu tanzen. Diese neue Girlgroup hat die Welt mit ihren verspielten Choreografien und den klarsten Vocals im Sturm erobert! „Super Shy“ ist die Art von Song, der Sie zum Tanzen bringt! Die Songs von New Jeans haben einfach etwas an sich, sie wachsen einem ins Herz! Wie auch immer, Super Shy konzentriert sich auf Ganzkörperbewegungen, also ist es Ihr Cardio-Training für unterwegs. Sie können diese Bewegungen sogar ausführen, während Sie Ihre Straße entlanggehen! Profi-Tipp: Versuchen Sie, mit mehr Leuten zu tanzen, es wird anders ankommen!
6. (G)-IDLE – Queencard
„Queencard“ von (G)-IDLE ist definitiv einer der interessantesten Songs auf der Liste, da es darin darum geht, den Körper zu umarmen. Wenn Sie also versuchen, zu Queencard zu tanzen, werden Sie sich wie eine Königin fühlen und anfangen, Ihren Körper zu lieben. Warum? Weil Soyeon es gesagt hat! Allerdings konzentriert sich dieses Lied mehr auf die Bewegungen der Arme, Beine und Schultern! Es ist also einer der besten K-Pop-Tänze zum Abnehmen.
5. Momoland – Bboom Bboom
Momolands Bboom Bboom mag ein alter Tanz sein, aber man kann nicht leugnen, dass es sich um die Art von Choreografie handelt, die Sprünge, Faustschläge und so weiter erfordert! Bboom Bboom konzentriert sich auch auf den gesamten Körper und wird Ihren Körper straffen und sogar elastisch machen! Allerdings kann dieser Tanz auch dazu führen, dass einem die Puste ausgeht, da er hier und da viel Springen und Laufen erfordert! Aber es macht die Sache einfach interessanter, oder?
4. BTS – Dynamit
Wenn Sie jemand sind, der lieber zu den Liedern von Boygroups tanzt, sollten Sie auf jeden Fall versuchen, zu Dynamite von BTS zu tanzen. Es ist so eine Choreografie im Stil von Michael Jackson, ich meine, schauen Sie sich einfach Jimins Pose im Bild oben an. Insgesamt sind die Tänze von BTS auch wirklich effektiv, wenn man abnehmen möchte.
3. 2NE1 – Ich bin der Beste
„I Am The Best“ von 2NE1 ist einer der kultigsten Tänze in der Geschichte des K-Pop, der von so vielen anderen Idolen wie (G)-IDLE und jetzt Baby Monster gecovert wurde. Diese Mädchengruppe gab ihr Debüt vor langer Zeit, aber ihre Choreografien waren ein HIT, besonders I Am The Best. Dieser Tanz ist auch einer der besten K-Pop-Tänze zum Abnehmen und man kann bei diesem Lied auch Stimmung machen, also ist es auf jeden Fall einen Versuch wert!
2. Somi – Schneller Vorlauf
Wie der Name schon sagt, ist Somis Fast Forward einer der rasantesten Songs im K-Pop. Mit seinem elektronischen Beat bringt es Sie einfach zum Hüpfen und Schwingen Ihrer Hüften. Ja! Vom Hüftschwung bis zum Lippenschwung bietet Ihnen Fast Forward alles! Wenn Sie abnehmen möchten, sollten Sie unbedingt versuchen, zu Somis Lied zu tanzen. Es ist einer der neuesten K-Pop-Songs, der in den sozialen Medien für Hype sorgt, also vergessen Sie nicht, ihn anzuhören!
1. Zweimal – Ich kann mich nicht aufhalten
Vergessen wir nicht, dass Twice einige der energiegeladensten Tänze aller Zeiten bietet. Ihre Haupttänzerin, auch bekannt als Momo, wird in der Gruppe als „Tanzmaschine“ bezeichnet, und daran besteht kein Zweifel, denn ihre Bewegungen sind äußerst präzise und SCHNELL! Es fühlt sich an, als wäre sie eine Tanzmaschine, da sie nicht aufhört, wenn sie einmal angefangen hat. Das Lied „I Can't Stop Me“ von Twice erfordert Ganzkörperbewegungen und die Choreografie ist auf gesunde Weise einfach, aber man muss sich nur etwas anstrengen und arbeiten, um ihre Energien zu erreichen! Insgesamt ist dieser Tanz der beste K-Pop-Tanz zum Abnehmen.
Abschluss
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Integration von Kpop-Tänzen in Ihr Fitnessprogramm eine unterhaltsame und effektive Möglichkeit zum Abnehmen sein kann. Die energischen und rhythmischen Bewegungen der Kpop-Choreografie sorgen für ein Ganzkörpertraining, das verschiedene Muskelgruppen beansprucht und die Herz-Kreislauf-Ausdauer steigert.